Estou indo bem mas posso melhorar...

Bom, hoje tomei uma chicara de cafe preto com açucar liht pela manhã, acompanhada de 4 torradinhas. No almoço comi 2 col sopa de arroz, 1 col sopa de feijao, um bife magro e salada. Tomei suco de cajá com adoçante e minha cápsula de chá verde. Estou satisfeita. Pretendo fazer meia hora de esteira mais tarde.